28 September, 2012

6 Produk Murah Untuk Parut Jerawat !



Selagi jerawat ada..selagi tu la 'perang' terhadap beliau takkan berakhir (beliau? ape2 la..) apelagi bila beliau pergi..ianya pasti meninggalkan kesan yg cukup 'mendalam' terhadap kulit kita iaitu ....PARUT ...!! omg~

Kalau tgk la produk kt pasaran memang la sgt banyak produk untuk mengatasi parut jerawat ni.. tapi.. tapi.. harga dia mak oi.. rasenya kete aku da tak payah brgerak da sebulan tu..aih

Tapi jangan risau..ada penyelesaian.. ni nk share sikit ..produk murah untuk parut jerawat yg ada kt umah je ..(pada xde tu kena la beli.. ;D ) Yang penting produk semulajadi..terus dari dapur anda ..Yang penting kena RAJIN buat selalu ..  ^-^


1) Jus Lemon / Limau Nipis
Sape kate Lemon untuk masak ngan uat air je..sapu kt muka pn boleh..jus lemon ke limau nipis..ianya dpt membantu untuk muka rasa bersih dan dan membantu memulih. Lagipun, ia boleh mengurangkan warna parut.. pada yg kulit sensitif mungkin akan gatal2..anda boleh guna bahan lain kt bawah ni k..(pada sesape rasa yang membazir nk pakai kt muka ..lepas lemon tu diperah untuk masakan atau minuman.. letak je lemon tu urut2 kt kulit muka .. )



2) Ais
Gunakan ais untuk diurut2 pada kesan parut jerawat..boleh kurangkan bengkak..tapi kalau rajin buatla selalu..(tp jgn lak guna ais dlm air teh o ais..takut malam nanti muka anda akan jadi sarang untuk semut berteduh..hehehe)





3) Timun
Timun boleh dibuat mask ye..bukan saje kurang kan parut jerawat yang warna gelap2 tu dan boleh bantu lembapkan kulit di sekitar parut..sambil2 tu leh letak kat mata sekali..



4) Tomato
Pastikan muka bersih dahulu..Hiris tomato beberapa bahagian pastu tenyeh je tomato kat muka ( awas ! jangan kena mata ) ..lepas 10 minit basuh muka dgn air suam ..tp jgn lak amik tomato dlm nasik ayam tenyeh kt muka..huhu..buat kt rumah ye..




 
5) Madu
 Pakai madu seperti mask setiap hari selepas rutin pembersihan muka anda selesai ..





6) Putih Telur
Guna putih telur sebagai mask..ia dpt membantu menghilangkan bintik hitam dan kulit anda terasa tegang dan lembut...

GOOD LUCK my friends.. ( ok..tonite..i'm going to use lemon.. what yours.. ?  ^_~  )

27 September, 2012

10 Cara Untuk Membakar Kalori ( Tanpa Anda Sedari )


Cepat betul masa berlari kan..kejap je nak masuk hujung tahun dah..tahun depan tambah setahun lg umur..
bila umur da menambah ni..berat senang nak naik tp susah nk turun..al maklumlah bukan cam zaman student dulu..mkn byk pn tak naik pun berat bdn..sbb busy gile..aktif bergerak.. rasanya..situasi ni bukan berlaku kt aku je..rasanya rata2 org mesti perasan perubahan ni..kan.. masa zaman study dulu berat aku kalu tak 46 ke 47 je..tp skrang da 50 kg..(lantakla korang nk ckp ape..aku kn jujur..) . 

Tapi sekarang aku tgh usaha nak turunkan berat badan ni..selama ni kalau nak jaga berat badan aku selalunya pergi joging..tp lately ni aku malas nk joging tambah2 lg taman tmpat joging tu da mcm kurang safety..so da lama tak pergi joging..

Sejak tu..aku rajin jugak tengok tips2 kat alam maya ni kan..banyak sebenarnya cara untuk membakar kalori tanpa kita perasan pun terutama pada yg sibuk..ni nak share ape yg aku baca..antaranya.. 


10 Cara Untuk Membakar Kalori ( Tanpa Anda Sedari )
*all calories fact is from the article


1) Memasak
Siapa kata memasak buang masa..dengan hanya dalam 30 minit masa kita luangkan untuk memasak boleh membakar sebanyak 75 hingga 111 kalori. Mudahkan?

2) Menggosok Pakaian
Dengan hanya menggosok pakaian selama setengah jam..senang2 je da leh bakar sebanyak 76.5 kalori. Rajin2 la gosok baju pasni eh..

3) Mengemas Rumah
Membersihkan rumah seperti menyapu dan mengelap mungkin bukan kesukaan sesetengah orang sebab tak suka habuk kan..tp aktiviti ni boleh membakar sehingga 80 kalori..bukan je rumah jd bersih tp bakar kalori..berbaloi sungguh .. ^-^

4) Melipat Pakaian
Ini mungkin tak ramai perasan..even melipat pakaian yg dah kering dari ampaian pun boleh membantu membakar sebanyak 72 kalori.



5) Vakuum Rumah
Pada yg sibuk..aktviti ni boleh dilakukan hujung minggu..Vakuum la rumah sampai berpeluh..30 minit guna vacuum leh bakar 90 kalori..lagi pun masa memvakuum..sedar tak sedar kita dah buat stretching ..1..2..3...

6) Berkebun & Memotong Rumput
Berita baik pada yg suka membelek2 pokok2 di halaman sendiri ye..especially yg guna mesin rumput tu..boleh membakar sehingga 324 kalori dlm masa setengah jam.. ha! lepas ni kalau rajin bolehla tolong mesin rumput rumah jiran sekali ..hikhikhik..

7) Cuci Pinggan Mangkuk
Pada sesape yg terasa malas mncuci pinggan mangkuk tu ni motivasi untuk anda..ingatla dlm kepala : 
30 minit = 160 kalori ... :)

8) Online
Wah online pun boleh bakar kalori.. tahu tak sekiranya anda meluangkan masa selama 30 minit untuk chatting, hantar email atau menulis (tanpa mengunyah junk food ok..) anda berjaya membakar 41 hingga 61 kalori. Pada yang bekerja di pejabat yang memerlukan menaip secara berterusan..anda telah membakar 650 hingga 970 kalori setiap hari .. (cuma kalau boleh kurang2 la habit asek nak mengunyah kn..aih..ni yg susah ni..)


9) Shopping Barangan Rumah
Tahu tak..dalam masa anda shopping kt mana2 pasaraya dengan menolak troli  boleh membakar sehingga 243 kalori.. Jom Shopping....!!


 10) Tidur
Wah..ni sesapa kalau tengok ni mesti suka..leh tido lelama..ops...bukan eh.. tidur selama 8jam pd waktu mlm je..tidur berkualiti selama 8jam pd waktu mlm membantu membakar sehingga 360 kalori ..ok..aku tido awal mlm ni ..

THE END ..

26 September, 2012

Keajaiban Madu @ The Miracle of Honey

nampak sedap madu ni kan..nyummy~! ^^

Kebelakangan ni specially malam2 sebelum masuk tido..aku sgt suka minum madu campur perahan lemon..pastu suam2..pergh..mmg nikmat..(pegang gelas ala2 iklan nescafe kt tb)..kalau tak percaya cubela..gerenti pastu tiap2 mlm nak minum madu + lemon..camne nk ckp ek.. it is very refreshing ...(hah! that's the word ..amboih..speaking lak.ahaks!)..

Ini semua gara2 aku demam dan batuk tak henti masa puasa.. after seen my scary coughing throughout the day in the office (mmg tahap batuk nk kuar anak tekak ngan isi perut la..) and my big boss has suggested this .. 
"Nor..what happen to you..why not before u go to bed tonight..u make urself a cup of lukewarm water (air suam la..) and add-in honey + lemon..? "  (jgn terkejut la..bdk2 opis mmg pggil aku 'nor' wlaupun aku rase sgt xpadan kot dgn diriku ni..har har har har..)

Lepas tu mmg aku minum tiap malam la..after a week later..aku da elok batuk da..Alhamdulillah..sume kuasa Allah kan..apalagi masa raya aku dapatla balun lemang rendang ..kikiki.. Masa tu No Turning Back Beb ...memang tiap2 mlm minum madu..tapi aku mmg perasan la..sejak minum madu ni..senang nak tidur.. tapi lemon kire mahal la..dun wori..other alternative..u can use lime / limau nipis..

Wah memang lepas tu rajin aku tanya miss Google la kan..banyak pasal madu / honey .. byk juge kebaikan madu ..tapi baru2 ni aku de terbaca kat: acne skin site http://www.acneskinsite.com/honey-powerful/ 

Memang menarik tertarik dengan website tersebut..ada sangat banyak artikel mengenai tips2 ..penawar semulajadi..resepi sihat..dan produk2 penjagaan kulit .. one of the article which make me interested is "Honey is Powerful " (kebetulan lak tengah ketagih madu la katakn..haha..)

Oklah..oleh sebab website ni in English kan..i would like to share with you the content of the article i've read in Malay..so it won't be redundant right..? (please do not expected me to translate it one by one word..i'll explain from my understanding ya!  ^-^ )



HONEY IS POWERFULL


1) Pelembap Yang Berkesan
 Madu terkenal sebagai pelembap yang berkesan dalam membantu kulit anda sentiasa lembap lebih lama berbanding kebanyakan creams dan lotion di pasaran dan tanpa meninggalkan sebarang kesan negatif.


2) Melindungi Kulit
Madu melindungi kulit daripada rosak dan bertindak sebagai perlindungan terhadap faktor2 luaran seperti persekitaran yg kotor atau pendedahan terlampau kepada cahaya matahari. Madu sememangnya tidak boleh menghalang kesan cahaya matahari tetapi ianya boleh mengurangkan kesan nya..


3) Mempercepatkan penyembuhan
Madu mempercepatkan penyembuhan pada permukaan dan dalaman kulit, mengurangkan kesan kerosakan kulit dengan cepat dan membantu kulit kelihatan baik dgn cepat berbanding produk lain..




4) Nutrien Tambahan
Madu adalah salah satu cara yg berkesan untuk menambah nutrien tambahan pada kulit. Makan makanan yg berkhasiat salah satu cara untuk mendapatkan nutrien tambahan tetapi madu mempunyai nutrien2 yg seimbang yg boleh membantu kulit anda menjadi lebih sihat dlm masa yg singkat..



5) Sebagai Anti-Bakteria
Madu boleh membantu kulit anda melawan bakteria yg dtg dr dalam dan luar tubuh termasuk kulit seperti jerawat. Madu berupaya memberi perlindungan yg baik terhadap semua jenis bakteria.



6) Anti-Oksida
 Madu mempunyai antioksida yg tingi yg membantu untuk melambatkan kesan penuaan.




wah..banyak kan benefit madu ni..tunggu ape lagi ...dapatkan madu sekarang ...  ^_~







24 September, 2012

Contact Lens Tiruan??

                            

Nak story ni..semalam tgk berita Buletin Utama kt TV3..ada lak berita pasal Contact Lens tiruan.. tertarik menarik lak ngan isu ni kan.. bahaya tue..terus call my sis angah suh dia jgn beli yg kat online yg murah2 tu..sbb ada yg terkena dah..mata rosak..leh buta pon..

Lens sbenarnya untuk membantu bg seseapa yg rabun kan..tp skarang ni da menjadi trend untuk tujuan kosmetik..mcm2 warna..mcm2 design..

ishh..nak cantik nye pasal kn..sume pn tibai (aku pn suke kalau leh dpt brg murah beb)..yela..dr mata coklat..tetiba leh jadi hijau (ni nk jd minah arab kot) leh jadi biru (terus jd minah salleh) jd kelabu..(miaw miaw...) kalau merah (jdik vampire kot cm bella) hihihi ..ada lens tu dr mata yg itam kt dlm tu dr kecik leh jd besar..cam kat bawah ni ..
ha lens ni cantik (ke sbb org die yg cantik..kalu aku pakai konfem xcantik cm die ni.keke..)

cam SCARY  je lens cani..
 
Bukan ape..kiter2 ni kn mmg suke brg2 murah..so balun jela..tp xramai yg sedar ..brg yg dipakai tu sebenarnya ori atau tiruan yg leh menyebabkan kerosakan mata..ha kau..dr leh tgk tetibe buta mcm kt bawah ni..ishh..mintak jauhkan la..

ni akibat pakai lens tiruan..OMG (ni mesti xjage betul la ni kn..bawak tido kot) aish..mintak jauh la..

aku ni mmg kaki shopping online..walaupun tak beli lens..tp mmg byk sbenarnya lens2 murah kononye dr Korea/Japan..tp mesti tiruan kot sbb murah lain mcm je..

Honestly.. before this aku ni penah beli lens warna2 ni..(beli kt kedai cermin mata k)...tp hampeh la..nk masuk lens tu payah bonar..langsung ke t0ng sampah la jawabnye..haha..pastu tak try2 da..susah la..aku respek la sape yg leh pakai lens..ade tu xyah tgk cermin pn..tup2 da masuk da..

ok2..bebel pjg lak aku kn..cuma nk pesan2 la pada sesape yg suka pakai lens warna2 ni..kalau boleh jgn la beli kt pasar2 mlm..ke online yg murah2 tu kan..bkn ape mata ni penting cuba mata xde..xsusah ke..kalau nak pakai..beli la kt kedai2 cermin mata cm brand acuvue ..freshlook tu kan..biar mahal sket asal terjamin kan..nk cantik pn ada batas kan..miaw miaw..hehe ...

p/s: pas update psal lens ni..aku dpt feedback from one of my friend kt fb. cik dya ini view die.. 

*luahan hati pemakai lens tegarrrr...(copy paste from fb..hehe..kn senang..)
 
sape tiru sape, aku sendiri x pasti. hahaha. basically, aku pakai lens since 2004. mule2, beli dri opto. tp maken lame maken rase xmampu. spsg
rm60 utk 3bulan. itu dulu laa. skrg ni xsure dh brape. coz since then aku dh stat beli yg taiwan n korea punye. rm60 utk 5-6psg. n evry pair tu, setah0n lifespan die! alhamdulillah xde ape2 isu setakat nih. bukan nk kate lens dorg tu bahaye ke ape. but individually, ko rase sendri selese ke x beli pakai lens. in case ko rase xslese ke, blur2 ke, cpt2lah bukak lens tu. jgn tggu sampai melarat baru nk amek action. kalo rase lens tu x seswai, prefer pade pakar lg baek. n u kn0w wut, level rab0n aku dari skolah menengah sampai ke hari ini maintain x berubah. ade org kate sebab pakai lens. tp, aku p0n x pasti. hihih. yg penting, kite berikan yg terbaek utk diri kite. ecehhhhh~


tq cik dya for the feedback..yela..sy xde pengalaman..pade sesape yg ade experience lebih tau kn condition nye..marila sharing2 pada yg ada pendapat lain tu kan..diharap takde pemakai lens yg marah @ terasa ati dgn ape yg ditulis diatas..anggap je skadar perkongsian isu2 yg mugkin terjadi pada kita @ org2 terdekat.. peace~! ^-^

21 September, 2012

Shila Amzah Winner of Asian Wave 2012 in Shanghai, China


Semalam pada 20hb September, Shila Amzah telah berentap di Final Asian Wave di mana Pertandingan nyanyian yang telah mengumpulkan wakil-wakil dari pelbagai negara di rantau Asia seperti Jepun, Korea, Malaysia, Singapore, Thailand, China & India dan panel juri pula terdiri daripada  professional dalam bidang muzik: Japan’s “Bossa Nova Queen” Lisa Ono, Korea’s pioneer boy band Shinhwa’s Lee Min-woo, India’s pop music industry “Big Sister” Anaida, Cantopop legend Alan Tam, Hong Kong’s leading recording artiste Hacken Lee.

Apa yang membanggakan..Shila telah berjaya memenangi pertandingan tersebut yang rata2 penontonnya adalah dari negara China. Menariknya..sepanjang Shila membuat persembahan..para juri dan penonton jelas kelihatan terpukau dengan kehebatan nyanyian dan tenaga yang ditunjukkan oleh Shila terutamanya semasa lagu "Forever Love"..ada diantara juri telah mengangkat Shila sebagai Superstar.. 

Biar saya kongsi sedikit ..Pada pusingan pertama di peringkat saringan, Shila telah mengalahkan peserta dari Singapore dengan membawakan lagu 'Set Fire to the Rain by Adele'..ini klip video lagu tersebut ..




Pada pusingan kedua, Shila telah mengalahkan peserta dari Jepun (kalau tak silap la) dengan membawakan lagu sebuah lagu bahasa Mandarin iaitu 'Forever Love' penyanyi asal Lee Hom. Apa yang membanggakan ada juri mengatakan yang Shila telah menyanyikan lagu itu dengan lebih baik..dan telah berjanji untuk berusaha memperdengarkan kepada Lee Hom sendiri "Forever Love" versi Shila itu.. Apa2 pun lagu ini telah melayakkan Shila ke Final. Syabas Shila.. ini klip video lagu tersebut..




CONGRATULATIONS!! we are all proud of U... :) !! Shila sangat bijak kerana pandai mengambil hati para penonton dan juri ..dengan menyanyikan lagu berbahasa Mandarin..


Saat Shila dinobatkan sebagai Pemenang Asian Wave 2012

Apa kata kita imbas ketiga2 lagu yang dibawakan oleh Shila pada Finale semalam yang telah mengetepikan 5 finalis negara lain..

 
Final : 3 Lagu (GEMILANG, GRENADE & ZHENG FU)

1st song : GEMILANG 







 2nd Song:
GRENADE





3rd Song:
ZHENG FU (chinese song)




Sekali lagi tahniah kepada Shila yang telah mengharumkan nama negara..pastinya keluarga Shila lebih berbangga dengan kejayaan Shila ini.. Harap2 Shila akan terus berjaya dan mengekalkan imej baru yang dibawa ni.. semoga murah rezeki sentiasa k Shila.. Chayok2!! ^^

06 September, 2012

TEH HIJAU ..??

Anda suka minum teh? Saya pasti ramai yg suka..bermacam jenis teh ada di pasaran seperti Green Tea, Black Tea, White Tea, Oolong Tea dan Herbal Tea.. Biar apapun kesukaan anda.. tahu tak banyak kelebihan kalau minum teh ni..saya sendiri penggemar Teh..terutamanya Teh Hijau..sebelum ni saya suka teh hijau keluaran dr Jepun yg packing dia warna hijau..sbb yg special nya teh ni..setiap teabag tu tak pakai stapler mcm kebanyakan teh dipasaran..tapi teh keluaran jepun tu sekarang mcm dah tiada dipasaran..lebih2 lagi selepas peristiwa Tsunami dan gempa bumi yg melanda Jepun yg melibatkan penyebaran Nuklear.. mungkin mereka ingin mengambil langkah berjaga2 sbb tu produk ni tiada lagi di pasaran.. lepas tu saya masih minum teh hijau tapi jenama Ten Ren..yang ni dari Taiwan..lebih kurang dr keluaran Jepun..tapi dia tak sesedap Produk Jepun la.. hehe..

ini produk green tea Ten Ren
tapi saya suka lg yg ni..lg clear..sedap..tapi dah takde kt market.. :(



Apa2 pun sangat banyak kelebihan minum teh..hari ni saya nak kongi kelebihan Teh Hijau ^^

  1. Weight Loss. Green tea increases the metabolism. The polyphenol found in green tea works to intensify levels of fat oxidation and the rate at which your body turns food into calories.
  2. Diabetes. Green tea apparently helps regulate glucose levels slowing the rise of blood sugar after eating. This can prevent high insulin spikes and resulting fat storage.
  3. Heart Disease. Scientists think, green tea works on the lining of blood vessels, helping keep them stay relaxed and better able to withstand changes in blood pressure. It may also protect against the formation of clots, which are the primary cause of heart attacks.
  4. Esophageal Cancer. It can reduce the risk of esophageal cancer, but it is also widely thought to kill cancer cells in general without damaging the healthy tissue around them.
  5. Cholesterol. Green tea reduces bad cholesterol in the blood and improves the ratio of good cholesterol to bad cholesterol.
  6. Alzheimer’s and Parkinson’s. It is said to delay the deterioration caused by Alzheimer’s and Parkinson’s. Studies carried out on mice showed that green tea protected brain cells from dying and restored damaged brain cells.
  7. Tooth Decay. Studies suggests that the chemical antioxidant “catechin” in tea can destroy bacteria and viruses that cause throat infections, dental caries and other dental conditions
  8. Blood Pressure. Regular consumption of green tea is thought to reduce the risk of high blood pressure.
  9. Depression. Theanine is an amino acid naturally found in tea leaves. It is this substance that is thought to provide a relaxing and tranquilizing effect and be a great benefit to tea drinkers.
  10. Anti-viral and Anti-bacterial. Tea catechins are strong antibacterial and antiviral agents which make them effective for treating everything from influenza to cancer. In some studies green tea has been shown to inhibit the spread of many diseases.
  11. Skincare. Green tea can apparently also help with wrinkles and the signs of aging, This is because of their antioxidant and anti-inflammatory activities. Both animal and human studies have demonstrated that green tea applied topically can reduce sun damage.

15 Hidden Health Secrets of Lemons

some of the benefits :

Leave the Fever

Chills and fevers may be due to a variety of causes, but the lemon is always a helpful remedy. Here is a method that can ease symptoms: add the juice of 1 lemon to a cup of hot water with honey and drink at once, then every 2 hours until the fever or chill subsides.

Cold and Flu Got You Blue?

When you have a cold, the healing power of lemons works both internally, by supplying urgently required vitamin C to your defense cells, and externally, through the application of its antiviral properties to the virus on the mucous membranes in the nose and throat.
At the first indication of a cold – a runny nose or sore throat –try to give your body as much immune-boosting vitamin C as you can so that the virus is eliminated before it gets a chance to take hold. Drink the freshly squeezed juice of 1 lemon in a glass of lukewarm water every 2 hours.
If you have a sore throat, add the juice of 1 lemon and 1 teaspoon (5ml) of sea salt to 1 cup (250ml) lukewarm water. Gargle three times a day for 1 minute to diminish the burning sensation. If it’s a case of tonsillitis, gargle every 2 hours for at least 30 seconds with the freshly squeezed juice of 1 lemon. Tilt the head back to allow the antibacterial and antiviral properties of the juice to flow into the back of the throat. You can swallow the juice when you have finished gargling thereby benefiting from an immune-boosting vitamin C shot.

 

Canker Sore, No More

The proven antibacterial and antiviral properties of lemons can accelerate the healing process in the case of cankers. Mix the juice of freshly squeezed lemon into a glass of lukewarm water and rinse your mouth with this solution; do this three times a day. There may be a burning sensation when the lemon juice comes into contact with the canker, however, the more frequently you use it, the less burning there will be.

 

Abolish Acne

Lemon contains citric acid, which can be effective in treating acne. The vitamin C found in citrus fruits is vital for that healthy glowing skin while its alkaline nature kills some types of bacteria known to cause acne. In addition to drinking lemon juice with water first thing in the morning, here are some suggestions on how to prepare a homemade acne treatment using lemon:
-With your finger or a cotton ball, apply fresh lemon juice on acne and leave it overnight. Wash with water the following morning. There may be an uncomfortable sensation of burning at first, but it will soon disappear.
· Mix one part of freshly squeezed lemon juice with an equal part of rose or honey water. Put the mixture on affected areas for at least half an hour. Wash it afterwards with water. This application should be repeated twice daily, ideally in the morning and the evening.
Note: these remedies are safe and natural, but if acne is severe or there are open wounds, consult your doctor first.

 

Healing Hypertension

Garlic and onions have been shown to be effective in the fight against hypertension, and they combine well with the healing power of lemon. Add 3 crushed garlic cloves and 1 chopped onion to 1 quart or cold skimmed or low fat milk or soy milk. Slowly bring to the boil and let it stand for 5 minutes. Pour through a sieve and chill. Add the freshly squeezed juice of 3 lemons and sip throughout the day.
And if you suffer from high cholesterol, don’t forget that the pectin power in lemons along with its other metabolism and circulation boosting nutrients can help lower cholesterol.

 

Smite a Bug Bite

If the stinger is still in the skin, take it out with a pair of tweezers. Massage 1 to 2 drops of lemon oil, mixed with 1 teaspoon of honey, into the skin around the bite.
To repel insects, add 20 drops of lemon oil to 1 cup (250ml) of water and spray into the air. It smells great and repels insects at the same time. Another home remedy is to place a cotton ball soaked in lemon oil in your bedroom. If you are sitting outside in the evening, apply lemon scent to skin areas not covered in clothing. Or, add 10 drops of lemon oil to 1 ½ oz of sunflower oil and rub into the skin.

 

Put Insomnia to Rest

Several studies have found that lemon balm combined with other calming herbs (such as valerian, hops, and chamomile) helps reduce anxiety and promote sleep. In a recent double-blind, placebo-controlled study, 18 healthy volunteers received two separate single doses of a standardized lemon balm extract (300 mg and 600 mg) or placebo for 7 days. The 600 mg dose of lemon balm increased mood and significantly increased calmness and alertness.

 

Save your Stomach

Drink the juice of 1 freshly squeezed lemon in a glass of lukewarm water after each meal. The lemon acid will stimulate the production of stomach acid and the activity of stomach muscles

 

read more here :

15 Hidden Health Secrets of Lemons - Beliefnet.com