Mmm..selama ini kita selalu dengar tentang vitamin c..dari bangku sekolah sampai lani...semua yg kita dengar tentang kebaikannya ataupn implikasi dari kekurangan vitamin ini..
terdapat banyak produk dipasaran berasaskan vitamin c..dari pil..liquid form,tablet (yg cam panaol soluble larut dlm air..) sampai la ke suntikan mcm selebriti2 selalu buat tu...semua pun ada..tapi benar kah begitu bagus..?
Secara peribadi..saya bukanla yang terlalu fanatik terhadap vitamin c..tapi atas nasihat seorang rakan yang mengesyorkan saya mengambil vitamin c kerana begitu mudah jatuh sakit mcm demam dan selsema..tapi dalam pada itu..ada pula rakan yang mengatakan pengambilan vitamin c boleh menyebabkan pertambahan berat badan..(perempuan selalu risau tentang ini kn?)
selepas berfikir2..teruskan niat gak..saya pn ambil vitamin c setiap hari dalam bentuk tablet..500mg..
selepas sebulan mengambil nya memang terasa perubahan..saya tidak lagi mudah dijangkiti selsema batuk dan demam..(selalu kalau ada org sekeliling demam,saya pn pasti demam - immune kurang) tapi memang berbeza lepas amalkan makan vitamin c ni..bukankah begitu sudah cukup bagus?? :) Jadi bagaimana tentang dakwaan yang vitamin c boleh menambahkan berat badan....???
JAWAPAN SAYA: saya tidak begitu peduli lagi.............hehehe...asal mengamalkan makanan seimbang dan tidak tinggalkan rutin senaman...ok la...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
aku hargai setiap kata-katamu..terima kasih ^-^